Хотите научиться создавать подтянутый овал лица и эффект распахнутого взгляда без косметолога?
В курсе вы освоите секреты подтяжки щёк, формирования скул и утренних ритуалов для свежего и отдохнувшего вида!

Этот курс для тех, кто:

• Пытается избавиться от мелких морщинок вокруг глаз, сохраняя сияние кожи
• Мечтает освоить комплекс упражнений для лифтинга лба и разглаживания межбровных морщин
• Хочет понять секреты «угла молодости» сохраняя упругость лица каждый день

С курсом вы:

• Поймёте, как правильно выполнять упражнения для улучшения осанки и естественного лифтинга лица и шеи
• Разберётесь в техниках подтяжки овала лица и создании гармоничного контура щёк и подбородка
• Осознаете, как формировать высокие скулы придавая лицу выразительность без салонных процедур
• Узнаете секреты лифтинга лба сохраняя гладкость кожи в домашних условиях
• Изучите виды носогубных складок и способы визуальной коррекции для более гармоничного лица
• Рассмотрите, как снимать напряжение с мышц лица а также сохранять естественную мимику без заломов

Автор курса:
Валерия Маюшина Тренер по хатха-йоге
Ведет йогу с 2017 года. Сертифицированный специалист по гимнастике для лица и массажу лица с 2016 года. Создательница онлайн-клуба для женщин по йоге для лица и тела. Автор блога в журнале Yoga journal и в социальных сетях с аудиторией более 70 000 человек.

Программа:
21 урок 3 недели

1 неделя
Урок 1. Улучшение осанки: базовые упражнения и привычки.
Урок 2. Омоложение шеи: устранение морщин и подтяжка кожи.
Урок 3. Подтяжка овала лица и устранение брылей.
Урок 4. Морщины между бровей: причины и методы устранения.
Урок 5. Лифтинг лба и разглаживание морщин.
Урок 6. Виды носогубных складок и их коррекция .
Урок 7. Создание подтянутых щёк без косметолога.

2 неделя
Урок 8. Формирование высоких скул в домашних условиях.
Урок 9. Борьба с мелкими морщинками на лице. Главные секреты .
Урок 10. Секреты отдохнувшего вида и основы ухода за зоной вокруг глаз.
Урок 11. Подтяжка верхних век для распахнутого взгляда .
Урок 12. Как убрать мешки под глазами и предотвратить появление грыж .
Урок 13. «Угол молодости» - что это и как его сохранить .
Урок 14. «Треугольник молодости»: как предотвратить «стекание» лица вниз.

3 неделя
Урок 15. Эффективные шаги для устранения утренних отёков.
Урок 16. Тейпы, пластыри от морщин, бьюти-подушка.
Урок 17. Коррекция формы носа и создание пухлых губ без инъекций .
Урок 18. Разглаживание кисетных морщин и подтяжка уголков губ.
Урок 19. Снятие напряжения с мышц лица.
Урок 20. Как молодеть во сне.
Урок 21. Как правильно наносить дневной крем, чтобы получать лифтинг-эффект.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ