Олеся Терпугова - Красивая и здоровая шея. Тариф Я сама
169 P
Артикул: 18546 В наличии
Автор курса: Олеся Терпугова
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти
Описание
Красивая и здоровая шея. Тариф Я сама (2026)
Слив курса Красивая и здоровая шея. Тариф Я сама (Олеся Терпугова)
Двухнедельная программа ежедневных практик по 10–15 минут для шеи, грудного отдела и подтянутого овала лица.
- Восстановить подвижность тканей шеи и грудного отдела
- Снять напряжение в шее и плечах
- Улучшить осанку и сделать шею визуально длиннее
- Поработать со вторым подбородком и контуром овала лица
- Научиться самостоятельно расслаблять мышцы и фасции
Результаты:
Какие изменения можно заметить при регулярной практике
- Больше лёгкости и свободы в шее
- Меньше напряжения в затылке и висках
- Расслабление трапеций и плеч
- Более свободные повороты головы
- Меньше скованности после сна
- Более раскрытый грудной отдел и ровная осанка
- Шея выглядит длиннее и свободнее
- Меньше отёчности лица
- Расслабленный плечевой пояс
- Более чёткий овал и менее выраженный второй подбородок
Программа:
Первая неделя. Освобождаем опору
- Раскрытие грудного отдела
- Расслабление трапеций
- Работа с лопатками
- Снятие триггерных точек
- Зона декольте
- Вытяжение шеи
- Передняя поверхность шеи
- Боковые поверхности шеи
- Работа с фасциями
- Упражнения «Валики»
Вторая неделя. Работаем с контуром лица
- Подъязычная зона
- Второй подбородок
- Угол молодости
- Работа языком
- Заглоточное пространство
- Фасциальный лифтинг
- Поверхностная фасция
- Жевательные мышцы
- Закрепление всех техник
Тариф Я сама
- Все видеоуроки практикума
- Без обратной связи
Страница посвящена обучающему материалу «Олеся Терпугова - Красивая и здоровая шея. Тариф Я сама», доступному в каталоге Sklads.net.
Год выпуска курса — 2026.
В нашем каталоге курс доступен за 169 рублей.
Материал относится к категории «Здоровье и Спорт».
Другие курсы автора «Олеся Терпугова» можно найти по имени через поиск Sklads.net.
✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!
🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.
📲 Наши отзывы
на сайте |
в Telegram (кликабельно)
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать
в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (
в нижнем правом углу) или на почту
admin@coursx.net Мы всегда на связи!
Часто задаваемые вопросы о складчинах
Что такое складчина?
Складчина — это совместная покупка обучающего материала несколькими участниками. Благодаря этому стоимость курса распределяется между покупателями, и итоговая цена получается значительно ниже предложения автора.
Почему цена ниже, чем на официальном сайте?
Материалы приобретаются совместно, поэтому вам не нужно оплачивать полную авторскую стоимость. На странице товара может быть указана цена оригинального предложения, чтобы вы могли сравнить её со стоимостью на Sklads.net.
Что входит в комплект материалов?
Обычно в комплект входят записи уроков, дополнительные файлы, инструкции, презентации, таблицы и другие материалы, предусмотренные программой курса. Точный состав зависит от конкретного товара и указывается в его описании.
Как я получу доступ после оплаты?
После подтверждения оплаты ссылка на материалы автоматически отправляется на указанную электронную почту. Если вы вошли в аккаунт перед покупкой, ссылка также может быть доступна непосредственно на странице товара.
Можно ли проверить наличие курса до покупки?
Да. По запросу мы можем предоставить подтверждение наличия материалов: дополнительные скриншоты, запись экрана, пример файла или фрагмент одного из уроков.
Что делать, если курс был обновлён автором?
Если у нас появляется новая версия материала, информация об обновлении может быть указана на странице товара. По вопросам актуальности конкретного курса можно обратиться в поддержку перед покупкой.
На какой срок предоставляется доступ?
Доступ к материалам предоставляется без ограничения по времени, пока ссылка остаётся активной. Для надёжности рекомендуем сохранить материалы на своё устройство или личное облако после получения.
Возможен ли возврат средств?
Возврат возможен, если после оплаты вы не получили доступ к приобретённому материалу и проблема не была устранена поддержкой.
