Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан.
Их прошло более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий.
Но минусы, конечно, тоже были. Например, для тех, у кого были сложные отношения с телом, курс давался тяжеловато. Сжатые сроки + у разный темп прохождения участниц у кого-то могли вызывать тревогу. Ну и курс заканчивался, а развиваться дальше самостоятельно или поддерживать результат мотивации хватало не у всех.
Так родился новый клубный формат по подписке - Клуб пластики суть которого в коротких, но регулярных занятиях

Мягкий. Без стресса и дедлайнов. С акцентом на рутину и регулярность. На кайф от ПРОЦЕССА в первую очередь. Чтобы вы просто могли заниматься танцами, потому что это приносит вам удовольствие, а не из амбиций и достигаторства.
- короткие приятные уроки, которые не вызывают сопротивления
- акцент уроков на пластичности тела, на умении им управлять и чувствовать, на красоте движений
- ты сама выбираешь, когда тебе тренироваться без дедлайнов и тревоги
- учимся импровизировать самостоятельно, а не заучивать чужие хореографии, чтобы не впадать в ступор, когда включается музыка
Клуб пластики для тех, кто:
- никогда не танцевал и всегда считал, что «танцы - не моё»
- имеет небольшой танцевальный опыт и хочет повысить пластичность своего тела
- уже проходил мои программы и хочет танцевать со мной дальше
- кто хочет учиться танцевать в кайфе и любви, а не в страданиях и преодолениях

Апрель
1 неделя:
1 Урок. Mishka Jane. Раскрытие грудного отдела
2 урок. Nasta. Плечи
3 урок. Тамара - Кайфовые бедра

2 неделя:
4 урок. Алиса. Технический урок на корпус для наработки подвижности
5 урок. Алиса. Контакт с собой и использование частей тела в танце

3 неделя:
6 урок Даниэла - Грудной отдел
7 урок. Даниэла. Взаимодействие бедер и грудной клетки
8 урок. Тамара. Практика на раскрепощение

4 неделя:
9 урок. Настя Пиценко. Рутинка
10 урок. Настя Пиценко. Практика для середины дня, чтобы переключиться