Главная » Здоровье и Спорт » TutorPlace - Елизавета Иванова → Мягкие тренировки для спины

TutorPlace - Елизавета Иванова → Мягкие тренировки для спины

Name: TutorPlace - Елизавета Иванова → Мягкие тренировки для спины
Author: Admin

4 б Облако Mail

149 P

В корзину Купить

Артикул: 15279

В наличии

Автор курса: TutorPlace Категория: Здоровье и Спорт Дата выхода: 2026 Продажник от автора: Перейти

Описание

Хотите двигаться легче, чувствовать свободу в спине и сохранять энергию весь день?
Мягкие тренировки помогут улучшить подвижность позвоночника, раскрыть грудной отдел, укрепить мышцы спины и сделать осанку более естественной!

Этот курс для тех, кто:

Хочет двигаться свободнее и чувствовать лёгкость в спине ежедневно
Пытается улучшить осанку без тяжёлых и сложных нагрузок
Мечтает укрепить спину а также стать выносливее в быту

С курсом вы:

Поймёте, как мягкие тренировки улучшают качество ежедневных движений тела
Разберётесь, как безопасно укреплять спину без резких нагрузок
Осознаете важность подвижности позвоночника для общего самочувствия ежедневно
Обучитесь упражнениям для расслабления шеи после рабочего дня
Узнаете, как освободить плечевой пояс и лопатки движением
Изучите способы раскрытия грудного отдела через мягкую практику

Автор курса:
Елизавета Иванова Тренер
Персональный тренер по растяжке и мягкому фитнесу

Программа:
7 уроков 1 неделя

1 неделя
Урок 1. Шея без зажимов.
Урок 2. Свободные лопатки.
Урок 3. Раскрытый грудной отдел.
Урок 4. Расслабленная поясница.
Урок 5. Подвижный позвоночник.
Урок 6. Сильная спина.
Урок 7. Интеграция тело и спина.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ

Страница посвящена обучающему материалу «TutorPlace - Елизавета Иванова → Мягкие тренировки для спины», доступному в каталоге Sklads.net. Год выпуска курса — 2026. В нашем каталоге курс доступен за 149 рублей. Материал относится к категории «Здоровье и Спорт». Другие курсы автора «TutorPlace» можно найти по имени через поиск Sklads.net.

Показать полностью

✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!

🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.

📲 Наши отзывы на сайте | в Telegram (кликабельно)

🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.

🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!

✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@coursx.net Мы всегда на связи!