Главная » Здоровье и Спорт » Елена Шубина - Сам себе массажист

Елена Шубина - Сам себе массажист

Name: Елена Шубина - Сам себе массажист
Author: Admin

5 б Облако Mail

159 P

В корзину Купить

Артикул: 13512

В наличии

Автор курса: Елена Шубина Категория: Здоровье и Спорт Дата выхода: 2025 Продажник от автора: Перейти

Описание

Слив курса Сам себе массажист [Елена Шубина]

Курс по самомассажу «Сам себе массажист» - это универсальная программа массажа ориентированная на:

Профилактику возрастных изменений
Улучшение кровообращения в тканях, способствующее устранению отеков
Выравнивание микрорельефа кожи
Уменьшение мимических морщин
Улучшение цвета лица и текстуры кожи
Снижение мышечного напряжения и расслабление мышц лица, шеи и зоны декольте

В результате обучения вы научитесь:

Делать массаж самомассаж лица
Зоны шеи
Декольте

Курс содержит:

27 видеоуроков с подробными объяснениями
Запись самого массажа

Список техник самомассажа:

1.1 Лимфодренажная гимнастика
1. Дренаж зоны декольте
2. Расслабление грудных мыщц
3.Расслабление платизмы
4.Улучшение лимфатического оттока по шее
5.Разминание ГКС
6.Разминание подзатылочных мышц стоя
7.Разминание подзатылочных мышц сидя
8.Разминание сухожильного шлема
9.Подвижки сухожильного шлема
10.Разминание задней поверхности шеи
11.Разминание платизмы
12.Техника для улучшения лимфатического оттока от лица
13.Разминание лобного брюшка
14.Работа с лобно-затылочной мышцей
15.Миофасциальное натяжение лба
16.Разминание бровей
17.Разминание зоны межбровья
18.Разминание мышцы гордецов
19.Разминание круговой мышцы глаза
20.Разминание щёк целом
21.Разминания по массажным линиям
22.Мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа
23.Работа с носогубным треугольником
24.Расслабление мышц опускающих уголки рта
25.Разминание мышц опускающих уголки рта
26.Тонизация платизмы
27.Техника на тонизацию кожи шеи

Предоставляется необходимый теоретический минимум к урокам для лучшего понимания зачем выполняется конкретная техника массажа.

Бонусы курса:

4 дополнительные техники:
- буккальная техника (выполняется интерорально )
- релиз жевательных мышц
- релиз мышц поднижнечелюстного пространства
- техника,
- улучшающая овал лица
Лимфодренажная гимнастика из цикла «Лечебная физкультура»

Массажируйся в удобное для себя время!

Страница посвящена обучающему материалу «Елена Шубина - Сам себе массажист», доступному в каталоге Sklads.net. Год выпуска курса — 2025. В нашем каталоге курс доступен за 159 рублей. Материал относится к категории «Здоровье и Спорт». Другие курсы автора «Елена Шубина» можно найти по имени через поиск Sklads.net.

Показать полностью

✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!

🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.

📲 Наши отзывы на сайте | в Telegram (кликабельно)

🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.

🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!

✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@coursx.net Мы всегда на связи!