Мария Коновалова - Исцеляющая сила женщины. 2025. Тариф Оптимальный

Оздоровительный курс
Эпидемия эндометриоза, синдрома истощения яичников, рост случаев бесплодия и невынашивания, сексуальных расстройств в паре — реалии нашего времени.
К сожалению, классическая медицина в своих лечебных протоколах не работает с первопричиной заболевания, поэтому женщины страдают от неэффективного лечения, от осложнений после операций, от гормональной терапии. И что самое печальное, болезнь возвращается снова и прогрессирует.
Интегративная гинекология позволяет точно определить первопричину заболевания и воздействовать на нее эффективными и бережными способами.

Оздоровительный курс «Исцеляющая сила Женщины» — это лечебный практикум, где вы найдете свою первопричину заболевания и пройдете интенсивную программу восстановления здоровья в интегративном подходе без операций и гормональной терапии.

Кому подойдет курс

• при миоме, эндометриозе, кистах яичника, полипах, дисплазии шейки матки, эктопии шейки матки;
• при нарушения менструального цикла, синдроме истощения яичников;
• при нарушениях флоры влагалища;
• при климактерическом синдроме;
• до и после операции;
• на этапе подготовки к беременности;
• после потери беременности/неудачной попытки ЭКО;
• при бесплодии и невынашивании;
• при снижении либидо;
• при сексуальных расстройствах у партнера и отклонениях спермограммы;
• при желании быть здоровой и счастливой женщиной.

Программа курса

Модуль 1. Почему появляется болезнь
Модуль 2. Диагностика причин болезни
Модуль 3. Индивидуальная схема оздоровления
Онлайн-ретриты с Марией Владимировной

Ольга Кучерова - Закрытый клуб Богиня в тебе. Все 4 трека

Трек 1 Красота и молодость
Трек 2 Стройность
Трек 3 Здоровье и осанка
Трек 4 Энергия и состояние

Александра Поснова - Бережно 5.0. Комплексная программа по восстановлению после родов 2026

Моя миссия — показать, что восстановление после естественных родов или КС может быть мягким, глубоким и результативным, благодаря бережной формуле, по которой ты пройдёшь вместе со мной!
Комплексная программа по восстановлению физического и ментального состояния женщины после естественных родов и кесарева сечения

Комплекс по восстановлению подходит:

• После естественных родов прошло до 40-ка дней! Сразу после роддома Ты проходишь восстановление по модулю «Бережные 40 дней», а потом — по основной программе. Помни: чем раньше начинаешь восстановление, тем результативнее оно проходит.
• В первые дни после кесарева сечения! Важно: если нет противопоказаний от врача! Мы вместе с экспертами проекта поможем Тебе бережно восстановиться после КС без вреда для организма.
• Через несколько месяцев или даже 10 лет после родов! Боли в спине, искривление осанки, опущение стенок влагалища, выпирающий животик, перекос в тазу, диастаз, неприятности в области рубца, расшатанная нервная система — признаки того, что организму требуется восстановление.
• Если Ты пока не беременна! К любой по счёту беременности важно готовиться заранее, чтобы организм был сильным и крепким как изнутри, так и снаружи. Бережная формула улучшит состояние мышц и суставов, наладит функционал внутренних органов и сбалансирует ментальное здоровье.
• Если Ты уже беременяшка! Если ПДР в октябре/ноябре, у Тебя есть отличная возможность начать правильное восстановление с первых дней материнства. Если станешь мамочкой в декабре, январе, феврале или марте, воспользуйся функцией «Отложенный старт» и активируй программу сразу после родов.

Программа

Вводный этап
первые шаги
Что внутри:
∙ Знакомство с философией проекта
∙ Подготовка к началу восстановления
∙ Самодиагностика тела
∙ Авторский дневник «Мои минуты»

Бережный этап
Естественные роды
Первые 40 дней после естественных родов
Что внутри:
∙ Суставные гимнастики и дыхательные практики в первые дни после родов: прямо в кровати
∙ Четыре зарядки 7-минутки: «Снятие напряжения», «С коляской», «С малышом на руках», «Глубокое расслабление»
∙ Лекция про восстановление в первые 40 дней: поведение, питание, самомассаж и т. д.
∙ Лекция и практика «Помогаторы с первых дней»: бенкунг, чулки
∙ Лекции от гинеколога «Моё тело после родов» и «Влияние железодефицита на женский организм»
∙ Лекция от консультанта по грудному вскармливанию «ГВ и уход за грудью»
∙ Лекции от доулы «Швы на промежности: эпизиотомия и разрывы» и «Закрытие родов. Правки живота»
∙ Лекция от психолога «Про ментальное состояние женщины»: психоэмоциональные расстройства
∙ Видеоподкаст от мужчины-психолога «Как поддержать друг друга после рождения ребёнка»
∙ Лекции от нутрициолога «Послеродовое питание» и «Витамины»
∙ Лекция от сексолога «Секс после родов. Либидо»: причины проблем, как избежать
∙ Практическая лекция от кинезиолога: схемы тейпирования
∙ Чек-лист в роддом для мамы: что с собой брать и зачем
∙ Практический урок «Наши бытовые движения»: как делать без вреда для здоровья
∙ Гайд от гинеколога «Список обследований»: анализы, важные сигналы
∙ Авторские медитации «Не только мама» и «Оберегая»
∙ Самомассажи живота: «Первые движения» для разгона лимфы и разогревающий «Танец рук на теле»
∙ Массаж диафрагмы: улучшение подвижности грудной клетки
∙ Массаж сухой щёткой «Разгон лимфы»: кровообращение, качество кожи

Кесарево сечение
Первые 40 дней после кесарева сечения
Что внутри:
∙ Пошаговая рекомендация после КС
∙ Восстановительные гимнастики и дыхательные практики в первые дни после КС
∙ Две зарядки 7-минутки: «Снятие напряжения», «С коляской»
∙ Глубокая лекция про восстановление в первые 40 дней: поведение, питание, самомассаж и т. д
∙ Лекция и практика «Помогаторы с первых дней»: бенкунг, чулки
∙ Лекции от гинеколога «Моё тело после родов» и «Влияние железодефицита на женский организм»
∙ Лекция от консультанта по грудному вскармливанию «ГВ и уход за грудью»
∙ Лекции от доулы «Швы на промежности: эпизиотомия и разрывы» и «Закрытие родов. Правки живота»
∙ Лекция от психолога «Про ментальное состояние женщины»: психоэмоциональные расстройства
∙ Видеоподкаст от мужчины-психолога «Как поддержать друг друга после рождения ребёнка»
∙ Лекции от нутрициолога «Послеродовое питание» и «Витамины»
∙ Лекция от сексолога «Секс после родов. Либидо»: причины проблем, как избежать
∙ Практическая лекция от кинезиолога: схемы тейпирования
∙ Чек-лист в роддом для мамы: что с собой брать и зачем
∙ Практический урок «Наши бытовые движения»: как делать без вреда для здоровья
∙ Гайд от гинеколога «Список обследований»: анализы, важные сигналы
∙ Авторские медитации «Не только мама» и «Оберегая»
∙ Самомассажи живота: «Первые движения» для разгона лимфы и разогревающий «Танец рук на теле»
∙ Массаж диафрагмы: улучшение подвижности грудной клетки
∙ Массаж сухой щёткой «Разгон лимфы»: кровообращение, качество кожи

Основной этап
5-недельная формула

1 неделя. Пробуждение тела
Что внутри:
∙ Йога-практика «Чистый лист»: знакомство с каждой частичкой тела
∙ Йога-практика «Мягкое восстановление женского здоровья»: закрытие таза, снятие напряжения
∙ Йога-практика «Королевская осанка»: минус сутулость, гиперлордоз
∙ Йога-практика «Антидиастаз»: комплекс коррекции диастаза
∙ Дыхательная практика «Глубокий вдох»: правильное дыхание
∙ Лекция от гинеколога «Моё тело после родов»: изменения в теле, работа с ними
∙ Лекция от тазового реабилитолога: работа с МТД сразу после родов
∙ Практическая лекция от акушерки «Мой рубец. Принятие, техники самомассажа»: шов без «фартука» и болей
∙ Самомассаж живота «Первые движения»: мягкий разгон лимфы

2 неделя. Активация процессов восстановления
Что внутри:
∙ Йога-практика «В ритме дыхания»: круговая растяжка всего тела
∙ Йога-практика «Мобильность суставов»: колени, стопы, таз, крестец, позвоночник
∙ Йога-практика «Таз и тазовое дно»: минус застой в малом тазу, укрепление МТД
∙ Массаж сухой щёткой «Разгон лимфы»: кровообращение, качество кожи
∙ Авторская медитация «Не только мама»: напоминание «Я у себя одна и самая ценная»
∙ Дыхательная практика «Капалабхати»: на внутреннюю часть живота, диастаз
∙ Практика «Уддияна бандха»: укрепление мышц живота
∙ Лекция от нутрициолога «Послеродовое питание»: продуктовая тарелка, питание и работа ЖКТ
∙ Лекция от нутрициолога «Витамины»: профилактика дефицитов, чек-ап

3 неделя. Гармонизация состояния
Что внутри:
∙ Йога-зарядка в Живом эфире с Александрой Посновой
∙ Йога-практика «Собираем таз»: коррекция функционала таза
∙ Йога-практика «Здоровый позвоночник»: раскрытие плечей, снятие напряжения
∙ Йога-практика «Укрепляем мышцы живота»: минус выпирающий животик
∙ Самомассаж живота «Танец рук на теле»: разогревающий массаж
∙ Упражнения по интимной гимнастике
∙ Практический урок «Наши бытовые движения»: как делать без вреда для здоровья
∙ Лекция от психолога «Про ментальное состояние женщины»: психоэмоциональные расстройства
∙ Видеоподкаст от мужчины психолога «Как поддержать друг друга после рождения ребёнка»

4 неделя. Возвращение к себе
что внутри:
∙ Йога-практика «Мама в ресурсе»: асаны для женского здоровья, работа с МТД и ТБС
∙ Йога-практика «Поясница в порядке»: снятие глубокого напряжения
∙ Йога-практика «Раскрываем грудной отдел»: раскрытие грудного отдела
∙ Массаж диафрагмы: улучшение подвижности грудной клетки
∙ Упражнения для интимной гимнастики: укрепление мышц органов малого таза
∙ Авторская медитация «Оберегая»: сканирование каждой клеточки тела с заботой
∙ Йога-практика в ЖИВОМ ЭФИРЕ и душевная беседа с разборами от Александры Посновой
∙ Лекция от сексолога «Секс после родов. Либидо»: причины проблем, как избежать
∙ Лекция от трихолога «Здоровье волос после родов»

5 неделя. Закрепление или внутренняя опора
что внутри:
∙ Йога-практика «Активация тела»: мягкая работа с телом
∙ Йога-практика «Улучшаем метаболизм»: активация обмена веществ
∙ Йога-зарядка в Живом эфире и болталка с Александрой Посновой
∙ Практическая лекция от кинезиолога: схемы тейпирования после КС, от растяжек, диастаза и т. д.
∙ Лекция от доулы «Закрытие родов. Правки живота»: трансформация опыта родов
∙ Лекция от гинеколога «Влияние железодефицита на женский организм»: последствия и устранение
∙ Самодиагностика спустя месяц проекта: Твой результат

Бонусная неделя. С заботой
что внутри:
∙ Четыре зарядки 7-минутки: «Снятие напряжения», «С коляской», «С малышом на руках», «Глубокое расслабление»
∙ Запись эфира с йога-практикой «Пеленание души»: расслабление в моменте
∙ Запись эфира с йога-практикой «Фундамент здоровья»: минус напряжение, плюс состояние гармонии
∙ Запись эфира с йога-практикой «Мама в балансе: мягкое восстановление сил и энергии
∙ Запись эфира с любимой домашней йога-практикой Александры

Автор проекта и твой проводник к здоровью
Александра Поснова
Мама 2-их прекрасных детей
Практик уже более 7-ти лет. Активно применяет йогу и медитации для поддержания внутреннего баланса
Дипломированный инструктор хатха-йоги. Окончила «Школу инструкторов йоги», Москва
Фанат ЗОЖа. Постоянно расширяет и актуализирует информацию по питанию, физическому и ментальному здоровью, сохранению молодости

Вводный этап «Первые шаги»
Бережный этап «Первые 40 дней после родов»
Основной этап «5-недельная формула»
Авторский дневник проекта «Мои минуты»
12 лекций с приглашёнными экспертами: психолог, нутрициолог, сексолог, гинеколог, доула, терапевт, акушерка, дерматолог, эндокринолог, тазовый реабилитолог, кинезиотерапевт, трихолог
Бережный бот с напоминаниями и доступ к метафорическим картам «Внутренний компас»
Меню от нутрициолога с технологией приготовления: стандартное, без глютена и молочки, вегетарианское, перекусы, вкусняшки, сезонные блюда
2 йога-зарядки от Александры Посновой в режиме Live

Цена: 15555 руб.

Елена Щербинина - Прорыв. Октябрь 2025

Прорыв - это система которая поможет выстроить здоровые отношения с едой.
Всего за 1,5 месяца ты перепрошьешь мышление и пищевые привычки, начнешь есть с удовольствием и при этом стабильно снижать вес без диет, без зала, без силы воли.

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ В ГРУППЕ ПРОРЫВ?
Внешность и здоровье

• Похудеешь на 5-15 кг без тренировок и мучений в спортзале.
• Уйдет живот и целлюлит, уменьшатся отеки, избавишься от складочек.
• Увидишь стройное тело в отражении и будешь снова нравиться себе.
• Будешь носить то, что хочется.

Отношения с едой

• Закончишь войну с весом, выйдешь из круга диет и срывов и зависимости от еды.
• Перестанешь ругать себя за съеденное.
• Будешь есть все, без отказа от любимых продуктов.
• Больше не будешь злиться на мужа за то, что он ест булки и не поддерживает тебя.

Отношение к себе

• Обретешь легкость и здоровье.
• Вернутся силы и мотивация заняться собой
• Появится любовь к себе и жизни.
• Начнешь любить и принимать себя, перестанешь критиковать себя.
• У тебя поднимется самооценка, будешь гордиться собой.

ГРУППА ПРОРЫВ ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ...

• Заедаешь эмоции и скуку
• Откладываешь похудение на потом
• Постоянно срываешься, переедаешь и ругаешь себя
• Бесконечно думаешь о еде и похудении, а хочется уже просто жить
• Перепробовала много диет, покупала абонементы в спортзал, знаешь все о ПП, но ничего не помогает и вес возвращается
• Ощущаешь, что не можешь контролировать себя
• Переедаешь вечером
• Не находишь время на готовку полезной еды
• Постоянно испытаешь тягу к сладкому

ЦЕЛЬ ГРУППЫ:

• Станешь стройной навсегда, без диет срывов, спорта и запретов
• Наладишь здоровые пищевые привычки
• Избавишься от целлюлита, отеков и дряблости кожи
• Появится мотивация и любовь к себе

Валентина Романова - Метод. Тело. Тариф Премиум

Алёна Ковальчук - Сбрось лишнее. Женская красота. Тариф VIP. Апрель 2025

• Памятка подготовки к интенсиву Женcкая Красота
• Основной женский весенний протокол для обновления
• Большая женская памятка. О здоровье С ЛЮБОВЬЮ!
• Босоногая гимнастика
• Восстановление и очищение органов малого таза
• Восстановление щитовиднои железы
• Живая вода
• Красивые волосы без перхоти
• Очищение организма после использования токсичных тампонов и прокладок
• Рецепты Тариф Стандарт Женская красота
• Самая Я

• Безоперационная подтяжка кожи и груди
• Здоровые ровные зубы
• Обильные выделения и молочница
• Облепиховое масло
• Причины выпирающего живота и алгоритм работы с ним
• Рецепты Тариф ВИП Женская красота
• Тургор кожи. Сухая кожа
• Уход за ногтями салон красоты прямо у вас дома
• Эликсир молодости

Инна Хван - Понять своё тело. Женское здоровье от А до Я

• Система золотого треугольника. Теория семи диафрагм
• Эндокринная система, гормоны, строение
• Заболевания щитовидной железы. Менопауза
• Семь диафрагм. Практика
• Семья и личная реализация

• Ритмы и циклы в жизни женщины
• Поддержание и восстановление функций женской репродуктивной системы методами йогатерапии
• Фитотерапия. Лекарственные растения для женского здоровья
• Практический комплекс по восстановлению женского здоровья

• Гормональная йога. Теория
• Женское гормональное здоровье. Практика

• Тело и сексуальность. Теория
• Основы сексуального взаимодействия между мужчиной и женщиной
• Тело и сексуальность. Практика

• Энергия. Энергетические потоки. Управление энергией. Практическое занятие
• Энергия создания заболеваний. Причины застревания энергии в теле. Энергетическое сканирование организма. Практическое занятие
• Истинная природа Менструального цикла. Энергетические практики

Владимир Осипов - Цигун-аптечка для Мужского и Женского здоровья. Тариф Стандарт

Вы получите:

• Фундамент здоровья
  Работа с почками и Мин Мэнь — источником энергии, устойчивости и восстановления.
  
  
• Включение мочеполовой системы
  Практики для таза и промежности: улучшение циркуляции, лимфотока, снятие застоев.
• Заземление и наполнение
  Работа с исцеляющей энергией Земли — питание органов, ощущение опоры и спокойствия.
  
  
• Сборка в ежедневный комплекс
  Короткий, понятный, легко встраиваемый в жизнь.
• Адаптация под любой уровень
  Выполнение стоя / сидя / лёжа — под состояние и возможности тела.
  
  
• Контроль правильности
  Акцент на ощущения и корректное выполнение прямо на занятии.

Результат

• Понимаете своё тело и его сигналы
  Вы больше не теряетесь в симптомах — вы знаете, что именно поддерживать и почему.
  
  
• Владеете личной цигун-аптечкой
  У вас есть рабочие практики, которые: легко встраиваются в жизнь не требуют специальных условий дают ощущение опоры и стабильности
• Чувствуете больше энергии и тепла в теле
  Уходит ощущение «пустоты», холода и застоя внизу живота и пояснице.
  
  
• Становитесь спокойнее и устойчивее
  Тревожность снижается, появляется внутреннее ощущение «я на месте».
• Перестаёте зависеть от настроения и обстоятельств
  Даже в загруженные дни вы знаете, как поддержать себя за 10–15 минут.

Итог: вы выходите с понятной, рабочей системой самоподдержки, а не с набором разрозненных упражнений

Тариф Стандарт

• Запись открытого занятия “Цигун-аптечка Мужского и Женского Здоровья” от 19 января
• Запись занятия Стандарт 22 января в 16.00 мск

На этом уровне вы соберёте базовую, но целостную систему практик, которую можно применять каждый день — без насилия над собой и сложных условий

22 января

MeetGuru / Григорий Крутов, Надежда Максимова - Эндокринная система 2025

О чем?
О глобальной системе регуляции внутреннего баланса — эндокринной системе.
Мы изучим ее классические и неочевидные функции, научимся выявлять нарушения и восстанавливать гормональную регуляцию через работу с мышцами, фасциями, эмоциями и нутриентами.

Чему научимся?

• Понимать физиологию и многослойность влияния гормональных желез
• Распознавать симптомы эндокринных дисфункций
• Использовать мышечный тест и пальпацию для диагностики
• Применять структурные, химические и эмоциональные методы коррекции
• Работать с нетипичными гормонпродуцирующими тканями (жир, кожа, эндотелий и др.)
• Подбирать индивидуальные нутриенты и растения для восстановления гормонального баланса

Теория (видео-лекция): Эндокринная система как основа внутреннего баланса
Что такое гормоны и как работают гормональные рецепторы
Классическая эндокринная система: основные железы
Неклассические гормонопродуцирующие органы: жировая ткань, кожа, сосуды, сердце и другие
Основные функции эндокринной системы: от физиологических до поведенческих
Как структура, химия, вегетатика и эмоции влияют на гормональный фон

День 1. Диагностика и структурная коррекция (практика): Понимание тела через мышцы и фасции
Как проявляются нарушения работы желез — сбор жалоб и анамнез
Интерпретация лабораторных анализов по эндокринной системе
ММТ (мануальное мышечное тестирование) мышц, связанных с железами
Пальпация и оценка состояния самих желез и диафрагм
Структурная коррекция дисфункциональных зон и фасциальных перегрузок

День 2. Химическая коррекция (практика): Как восстановить гормональный баланс через нутриенты и растения
Базовые подходы к химической коррекции: микроэлементы, фитотерапия
Методы подбора нутриентов для восстановления эндокринной функции
Диагностика химической дисфункции в прикладной кинезиологии
Индивидуальный подбор корректоров с использованием мышечного теста

Для кого?

• Для врачей, желающих глубже понять взаимосвязь между гормональной регуляцией и общим состоянием пациента
• Для кинезиологов, стремящихся научиться точной диагностике и коррекции эндокринных дисфункций с опорой на мышечное тестирование
• Для специалистов по телесным практикам, интересующихся влиянием гормонального фона на тело, эмоции и адаптацию
• Для нутрициологов и фитотерапевтов, которым важно освоить индивидуальный подбор средств коррекции эндокринных расстройств
• Для остеопатов, мануальных терапевтов и массажистов, работающих со структурами, связанными с железами внутренней секреции
• Для психологов и телесных психотерапевтов, желающих учитывать гормональный фон при работе с эмоциями, поведением и адаптацией пациента

Школа женского здоровья / Мария Трегубова - Исцеляющая сила женщины. Тариф Оптимальный

Оздоровительный курс «Исцеляющая сила Женщины» — это лечебный практикум, где вы найдете свою первопричину заболевания и пройдете интенсивную программу восстановления здоровья в интегративном подходе без операций и гормональной терапии.

Кому подойдет курс:

• при миоме, эндометриозе, кистах яичника, полипах, дисплазии шейки матки, эктопии шейки матки;
• при нарушения менструального цикла, синдроме истощения яичников;
• при нарушениях флоры влагалища;
• при климактерическом синдроме;
• до и после операции;
• на этапе подготовки к беременности;
• после потери беременности/неудачной попытки ЭКО;
• при бесплодии и невынашивании;
• при снижении либидо;
• при сексуальных расстройствах у партнера и отклонениях спермограммы;
• при желании быть здоровой и счастливой женщиной.

Программа:

Модуль 1 Почему появляется болезнь
Модуль 2 Диагностика причин болезни
Модуль 3 Идеальная схема оздоровления
Онлайн-ретриты с Марией Владимировной

Результат за 3 месяца:

• Проведете мягкий детокс, подготовите клетки к усвоению питательных и лечебных препаратов.
• Стабилизируете таз и позвоночник, наладите приток и отток в малом тазу, груди.
• Через лечебные препараты и процедуры активируете противоопухолевый иммунитет, который справится с опухолью и воспалением.
• Запустите мощные процессы самовосстановления.
• Сформируете свой набор практик и натуропатических препаратов для поддержания здоровья после завершения программы.

За программу вы разберетесь в причинах ваших болезней и проведете системное оздоровление. Эффект вы получите уже на второй неделе обучения, а далее результат будет накапливаться и через 2-3 месяца многие диагнозы уйдут. В случае более запущенных состояний здоровья и истощения организму понадобится больше времени.

Тариф 1 Оптимальный:

• Диагностический модуль (3 Модуля)
• Составление индивидуальной схемы оздоровления
• Оздоравливающая программа в домашних условиях
• 2 индивидуальные консультации с куратором
• Закрытая группа в Телеграм с поддержкой и ответами кураторов
• 6 онлайн-ретритов с Марией Трегубовой
• 2 месяца живых практик с Марией в клубе «Погружение в своё тело»