Ознакомительное видео о применяемых методиках автора программы:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Двухнедельный курс по полной перезагрузке организма на основе системного подхода.
Невидимое глазу хроническое воспаление, изо дня в день крадет вашу энергию и здоровье. В современном мире происходит эпидемия скрытого воспаления, когда тело постоянно находится под атакой изнутри. Это может быть вызвано множеством факторов: нездоровым питанием, токсинами в еде, косметике и моющих средствах, стрессом, аллергиями. Месяцы и даже годы, иммунитет пытается бороться с тем, что происходит в организме, и эта борьба истощает наши ресурсы.
Вас ждет 3 шага, чтобы погасить хроническое воспаление и восстановить здоровье:
- Очищение организма от токсинов и шлаков
- Восстановление целостности кишечника противовоспалительным питанием
- Насыщение организма питательными веществами, антиоксидантами и фитонутриентами с едой.
Все эти 3 шага вы пройдете безопасным, удобным и гармоничным способом.
Старт: 1 августа 2019 г.
Программа длится 2 недели (3 дня на подготовку, 8 дней глубокого детокса и 3 на плавный выход).
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Пакет "Стандарт" включает в себя:
- Сытное и вкусное питание, никакого голода и насилия над собой.
- 9 основных видео-уроков + 7 мастер-классов от экспертов, с подробными инструкциями.
- 2 вебинара «Вопрос-ответ» с Надей Андреевой.
- + Бонус: Книга летних десертов от Нади Андреевой
Это материал будет полезным всем, кто хочет избавиться:
- От тяжести в желудке, запоров и вздутия и перейти к легкости во всем теле и плоскому животику.
- От хронической усталости, перепадов энергии и настроения.
- От проблемной, дряблой и чувствительной кожи.
- От лишнего веса, отечности и целлюлита.
Основа программы, продуманная до мелочей.
- Видео класс по каждой стадии детокса + структура каждого дня
- Подробное меню по дням (Общее; для тех, кто хочет похудеть; меню Фодмап, если беспокоят вздутие и синдром избыточного роста бактерий; для тех кому некогда готовить.)
- Большая электронная книга с рецептами (новая)
- Рецепты летних функциональных чаев и настоев на воде
Аюрведа и внутренний баланс.
- Видео урок по питта доше и как она связана с воспалениями
- Аюрведический взгляд на то, как тренироваться летом
- Проявление воспаления с точки зрения аюрведы
- Класс по циркадным циклам (распорядок дня для полноценной жизни)
- Продукты для Питта доши
Здоровье, энергия и красота кожи
- Класс по внутреннему воспалению и как его убрать (противовоспалительный протокол)
- Как улучшить работу органов детоксикации печени и желчного пузыря
- Как улучшить работу кишечника и убрать запоры
- Полезные привычки для нормализации работы кишечника
- Как усилить иммунную систему организма: противовоспалительный образ жизни
- Список причин ведущих к воспалению
- Как нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от тяги к сладкому и перекусам
- Как нормализовать работу лимфотической системы и убрать отеки
- Травы и препараты, которые могут поддержать здоровье
Молодость и долголетие
- Видео урок по окислительному стрессу и антиоксидантам
- Видео урок по долголетию и старению
- Продукты для долголетия и молодости
Йога и дыхание
- Упражнения для лимфатической системы
- Упрежнения для улучшения пищеварения
- Видео класс по альтернативному дыханию
Медитации
- Йога-нидра
- Медитация намерения на детокс
- Медитация по оптимизации работы органов детоксикации
- Медитация «Триггер с едой»
- Медитация с Сати Казановой (известной певицей)
+ Бонус: Книга летних десертов от Нади Андреевой
Об авторе: Надя Андреева, сертифицированный специалист по аюрведе (European Institute of Vedic Studies), функциональному питанию (институт функциональной медицины под руководством Лиз Липски, PhD) и опытный сертифицированный велнесс-коуч (Wellcoaches).
Купите курс, сделайте ваше тело легким и здоровым за 2 недели грамотного детокса от профессионала!
