За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце

Для кого подойдет База?

• Для тех, кто пришел с нуля. Вы только пришли в high heels и хотите изучить основы, чтобы свободно двигаться, снимать красивые видео и безопасно заниматься
• Начинающие танцоры. Вы уже занимаетесь, но вам не хватает закрепленной наработанной технической базы, рутины, баланса и понимания своего тела
• Продолжающие танцоры. Вы уже давно в танцах и хотите освежить свои знания. Посмотреть на новый взгляд от опытного преподавателя усилить свою технику и выйти на новый уровень танца легко запоминая хореографию

Вы сможете освоить 3 вида техники и почувствовать себя свободной во время танца: Классическая / Коммерческая / Партер

Программа Базы
● Нулевой блок. Предподготовка
Разогреетесь еред стартом курса, разучите рутину, запишите свое первое видео "До", чтобы сравнить результаты
● Первый блок. Классическая техника
Выстроите фундмент, познакомиетесь со своим телом, узнаете базовую механику движения. Научимся той самой эффектной походке и базовым движениям
● Второй блок. Балансы и вращения
Научитесь красиво стоять в балансе, изучим вариации вращений, а так же уже начнем знакомиться с импровизацией
● Третий блок. Коммерческая техника
Изучите новую стилистику движения, сможете почувствовать сабя звездой на сцене, научитесь работать с энергетикой, эмоциями, передачей настроения и ощущениями во время танца
● Четвертый блок. Партер
Изучите основы партерной техники. Сможете использовать в танце разные вариации партерных переходов. Поймете, как красиво заходить в партер и как красиво из него выходить
● Пятый блок. Хореография
Закрепите весь полученный материал из четырех пройденных блоков на хореографиях
● Шестой блок. Закачка и растяжка
Построите под себя систему тренировок для совершенствования своего тела. Улучшите свои навыки растяжки и будете использовать возможности своего тела на максимум. После этого блока вы с уверенностью сможете выполнять сложные элементы
● Седьмой блок. Личный бренд
Сможете начать прокачивать свой личный бренд, получите все мои фишки, чтобы стать более уверенными, яркими, открытыми и прокаченными

Кто такая Кристина Голубкина?
Международный преподаватель high heelsОснователь балета RISHOW. Закончила хореографический факультет Московского Государственного Института Культуры

тариф Самостоятельный
Все уроки 6 обучающийх блоков
Домашние задания без проверки