Полная перезагрузка вашего желудочно-кишечного тракта до заводских настроек ЖКТ 5R

Верните легкость, энергию и здоровье изнутри

• Мягкий и эффективный подход
• Система, которая работает

Если вас беспокоят:

• Вздутие
• Изжога
• Тяжесть после еды
• Тошнота
• Урчание
• Газы
• Запоры или диарея
• Непереносимость продуктов
• Горечь во рту
• Замедленное пищеварение

А вместе с ЖКТ часто появляются другие симптомы:

• Выпадают волосы
• Ломаются ногти
• Сухая кожа
• Aкне и розацеа
• Падает ферритин,
• Витамины не работают
• Молочница и циститы
• Гормоны «сыпятся»
• Панические атаки и тревожность
• Чувство одиночества
• Хроническая усталость
• Отёки и ПМС
• Перепады настроения

Найдем истинную причину симптомов.

• Восстановим пищеварение.
• Вернем энергию и здоровье.
• Улучшим качество жизни.

Устали лечить ЖКТ, а результата так и нет?
Симптомы могут выглядеть совершенно по-разному, но снова и снова возвращаться к одной и той же причине — нарушенной работе желудочно-кишечного тракта.

Возможно, вы узнаете себя:

• Постоянное вздутие, тяжесть после еды, газообразование, урчание, изжога и горечь во рту.
• Запоры, диарея, тошнота после жирной пищи и ощущение переполненного желудка даже после небольшой порции.
• Ферритин снова падает после курса железа?
• Не поднимаются витамин B12, витамин D или магний?
• Выпадают волосы, ломаются ногти и сохнет кожа?
• Беспокоят акне, розацеа, экзема, псориаз или аллергия?
• Постоянно возвращаются молочница или цистит?
• Список продуктов, которые «нельзя», становится всё длиннее, а самочувствие лучше не становится?

Вы уже многое пробовали:

• Пили ферменты, пробиотики и желчегонные средства.
• Лечили Helicobacter pylori и проходили курсы препаратов.
• Исключали молочные продукты, глютен, сахар и всё новые продукты.

Но симптомы ослабевают лишь временно, а затем снова возвращаются.

Когда отдельные меры больше не работают
Именно для таких случаев была создана система 5R
Не ещё одна временная схема

Как работает система 5R:
Пять последовательных этапов помогают не заглушать отдельные проявления, а пройти весь путь пищеварения и понять, на каком уровне возник первый сбой.

1. Remove — убираем то, что мешает восстановлению
Определяем раздражающие факторы, пищевые триггеры и привычки, которые ежедневно поддерживают вздутие, изжогу, тяжесть, нарушения стула и воспалительную реакцию. Мы не запрещаем всё подряд, а ищем именно ваши реальные провокаторы.
Что даёт этап: снижает постоянную нагрузку на ЖКТ и создаёт условия, в которых восстановление вообще становится возможным.

2. Restore — восстанавливаем полноценное пищеварение
Разбираемся, достаточно ли хорошо пища измельчается, расщепляется и продвигается дальше. Поддерживаем естественные процессы пищеварения: работу желудка, желчи, ферментов, моторику и правильную последовательность всех этапов.
Что даёт этап: меньше тяжести и переполнения после еды, более комфортное переваривание и лучшее усвоение питательных веществ.

3. Repair — восстанавливаем слизистые и защитный барьер
Поддерживаем слизистую желудка и кишечника, которая первой принимает на себя действие пищи, кислоты, желчи, стресса и раздражающих факторов. Помогаем вернуть ей нормальную защитную функцию и способность спокойно реагировать на еду.
Что даёт этап: уменьшает чувствительность ЖКТ, поддерживает восстановление барьера и расширяет возможности рациона без бесконечных запретов.

4. Rebalance — возвращаем равновесие микробиому
Мы не пытаемся заселить кишечник случайным пробиотиком. Сначала создаём среду, в которой полезные микроорганизмы могут закрепляться, а затем поддерживаем разнообразие микробиома питанием и подходящими именно вам продуктами.
Что даёт этап: более стабильный стул, меньше газообразования и реакций на продукты, поддержка иммунитета, кожи и обменных процессов.

5. Regulate — закрепляем результат и возвращаем устойчивость
Собираем все изменения в понятную систему: режим питания, моторику, регулярность стула, реакцию ЖКТ на стресс, сон, физическую активность и ежедневные привычки. Чтобы результат сохранялся не только во время программы.
Что даёт этап: помогает встроить восстановление в обычную жизнь и снизить вероятность возвращения прежних симптомов.

В этом заключается главное отличие!
Это не будет стандартной заготовкой и схемой из ста банок для всех
Мы пройдём весь путь пищеварения шаг за шагом и найдём, где именно произошёл сбой именно у вас.

На этом марафоне мы не будем бесконечно лечить симптомы, каждый раз меняя одну временную схему на другую.

Мы найдём первую поломку — настоящую причину. И именно это меняет весь результат.

Уникальная часть программы
Проведём кусочек еды через весь ваш ЖКТ
Вы увидите пищеварение изнутри и вместе с нами пройдёте весь путь — от первого укуса до завершения процесса. А главное, поймёте, где именно могла начаться первая поломка.

Кусочек еды путешествует по желудочно-кишечному тракту
Вы пройдёте этот путь вместе с нашим маленьким героем
Словно возьмём кусочек еды за руку
Вместе с ним отправимся через рот, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник — до самого окончания пути.

Вы не просто услышите теорию. Вы увидите, как пища движется, смешивается, расщепляется и меняется внутри организма.

На каждом этапе мы остановимся и посмотрим, всё ли происходит так, как должно.
Желудок. Увидим пищеварение вживую
Увидим, как еда перемешивается и переваривается
Реальный эндоскопический кадр: движение пищи, желудочный сок и работа стенок желудка.

Кишечник. Проследим, как содержимое продвигается дальше
Вы увидите слизистую, моторику, жидкость и движение содержимого внутри кишечника.

Это будет не просто фильм. Мы разберём каждый этап пути

• Что должно происходить на этом этапе в норме?
• Какая проблема может возникнуть с нашим кусочком?
• Какими симптомами эта поломка проявляется?
• Чем помочь и что необходимо восстановить?

Вы увидите пищеварение как единую цепочку и наконец поймёте, с какого этапа начались именно ваши проблемы.

Что вас ждёт?
Не набор одинаковых рекомендаций для всех, а понятное путешествие по всему пути пищеварения — от первого симптома до поиска настоящей причины.

• Если вас годами беспокоят вздутие, тяжесть после еды, урчание, газообразование, запоры, диарея, изжога, горечь и отрыжка, мы вместе найдём, на каком этапе произошёл первый сбой именно у вас.
• Если ферритин, железо, витамин B12, витамин D, магний и другие нутриенты постоянно падают, несмотря на питание и добавки, разберём, почему организм может их просто не усваивать и где искать причину.
• Если беспокоят акне, розацеа, экзема, псориаз, зуд кожи, аллергические реакции или высокий IgE, разберём, какую роль в этом действительно играет желудочно-кишечный тракт.
• Если после еды появляются сонливость, слабость, тяжесть, туман в голове или тяга к сладкому, вы поймёте, какие процессы могут за этим стоять и почему проблема не всегда в количестве съеденной пищи.
• Если список продуктов, которые «нельзя», становится всё длиннее — молочные продукты, глютен, овощи, фрукты и бобовые, — мы разберём, почему организм начинает плохо переносить привычную еду и всегда ли виноваты сами продукты.

Путешествие изнутри
Проведём маленький кусочек еды через весь ЖКТ
Вы увидите его путь от первого укуса до последнего этапа пищеварения с современными анимациями, эндоскопическими кадрами и подробными визуализациями.

Ваша личная карта
Составим индивидуальную карту поломок ЖКТ
Соединим ваши симптомы с этапами пищеварения и определим, где именно началась проблема в вашем случае и с чего необходимо начинать восстановление.

Научный фильм
Увидим работу пищеварения вживую
Посмотрим научный фильм о работе пищеварительной системы и разберём каждый этап простым человеческим языком, чтобы вы понимали, что происходит после каждого приёма пищи.

Без мифов
Разрушим популярные мифы о пищеварении
Можно ли запивать еду, правда ли, что фрукты «гниют» после мяса, обязательно ли есть каждые три часа — после программы у вас не останется сомнений.

Бонусный мастер-класс по приготовлению пробиотического йогурта
Создадим не просто йогурт, а армию для вашего микробиома
Это будет не обычный йогурт к завтраку, а настоящий ферментированный суперпродукт — маленькая команда в банке, созданная для заботы о кишечнике, микробиоме и иммунитете всей семьи.

Мы разберём наиболее изученные штаммы бактерий, все важные нюансы ферментации и технологию, благодаря которой обычная баночка превращается в настоящую домашнюю лабораторию микробиома.

• Поймёте, почему не весь йогурт одинаковый.
• Научитесь выбирать подходящие штаммы и ингредиенты.
• Разберётесь, почему технология и условия ферментации важнее обычного рецепта.
• Сможете готовить этот суперпродукт дома для себя и всей семьи.

С первого дня начнём мягкую поддержку желудочно-кишечного тракта фитосбором «Фундамент 5R». Он поможет облегчить симптомы ещё до старта основной программы, а затем мы научимся подбирать дальнейшие инструменты уже не «для всех», а по вашим симптомам и этапу восстановления.

Главное — вы перестанете действовать вслепую и наконец поймёте, где возникла первая поломка и с чего начинать именно вам.

• Доступ ко всем материалам на 12 месяцев
• Живой формат марафона с обратной связью, поддержкой и пошаговой системой восстановления
• 5 полноценных нутрициологических меню — каждое рассчитано на 14 дней
• 14 дней пошаговой информационной программы по системе 5R
• Чаты поддержки, обратная связь, аудиоразборы, схемы и практические рекомендации

Марафон не подойдёт:

• до 18 лет включительно
• при вегетарианском питании
• при тяжёлых заболеваниях или в острой фазе (ЖКТ, после операций и др.)

Старт программы 17 августа