Главная » Здоровье и Спорт » Алена Лебедева - Бессонница: 10 причин и способов, чтобы ее победить

Алена Лебедева - Бессонница: 10 причин и способов, чтобы ее победить

Name: Алена Лебедева - Бессонница: 10 причин и способов, чтобы ее победить
Author: Admin

4 б Облако Mail

149 P

В корзину Купить

Артикул: 15708

В наличии

Автор курса: Алена Лебедева Категория: Здоровье и Спорт Дата выхода: 2026 Продажник от автора: Перейти

Описание

Что найдете в уроке?

Поймете, как недосып влияет на Ваше тело и гормональные процессы в нем
Разберетесь, что считается “нарушением сна” (не только невозможность уснуть!)
Узнаете 10 истинных причин бессонницы и почему не поможет снотворное
Определите Ваш вид бессонницы
Подберете способ борьбы с бессонницей в зависимости от ее вида

Кому нужен?

Вы встаёте невыспавшимися и уставшими даже после 7-8-часового сна
Вам постоянно что-то мешает спать (звуки, свет, человек рядом, то жарко, то холодно и т.п.)
Вы ложитесь спать вовремя, но не можете уснуть или засыпаете больше получаса
Вам часто снятся сны и Вы помните их, проснувшись
Вы просыпаетесь среди ночи и долго ворочаетесь с боку на бок
На вопрос: “Что вы будете делать, если вам дать 2 выходных?”, вы отвечаете: “Спать!”, но спать в свой выходной почему-то не можете
Если днём выдаётся возможность поспать, Вам не спится
Вы часто просыпаетесь в 4-5 утра или за полчаса до будильника, и больше не можете уснуть
Проблемы со сном начались после ковида или другого длительного заболевания

Все это говорит уже не просто о нарушении сна, а о начинающейся бессоннице!

Что получаете вместе с уроком:

Презентацию к видеоуроку, чтобы быстро освежить в памяти прослушанную информацию
Методичку “Как снять эмоциональное напряжение и усталость?“
Запись прямого эфира “Недосып и другие частые ошибки, которые ведут к потере здоровья”

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ

Страница посвящена обучающему материалу «Алена Лебедева - Бессонница: 10 причин и способов, чтобы ее победить», доступному в каталоге Sklads.net. Год выпуска курса — 2026. В нашем каталоге курс доступен за 149 рублей. Материал относится к категории «Здоровье и Спорт». Другие курсы автора «Алена Лебедева» можно найти по имени через поиск Sklads.net.

Показать полностью

✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!

🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.

📲 Наши отзывы на сайте | в Telegram (кликабельно)

🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.

🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!

✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@coursx.net Мы всегда на связи!