Главная »
Скоро » Алена Воронина - Здоровый таз и роскошная осанка
Алена Воронина - Здоровый таз и роскошная осанка
Описание
Курс для вас, если:
- Нет времени на длительные тренировки
- Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз
- Болят колени и поясница
- Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад
- Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие
- Живот не уходит даже при похудении
- Тело не слушается, а уверенность и женственность стремительно угасают
- Не получается восстановиться после родов
1 этап. Учимся управлять мышцами тазового дна
- 1 урок. Как разделять мышцы тазового дна друг от друга, как разделять МТД и живот
- 2 урок. Настройка/Расслабление тела. Дыхание диафрагмой
- 3 урок. Учимся разделять разные слои Мышц тазового дна. Базовый уровень
- 4 урок. Учимся разделять разные слои Мышц тазового дна. Продвинутый уровень
- 5 урок. Упражнения для управления отдельными мышцами. Упражнение Лифт. Быстрые мигания. 50/50. Русалка + Сокращение ПТ и ЗТ
- 6 урок. Комплекс (конструктор)
2 этап. Учимся управлять мышцами тазового дна
- 1 урок. Разминка стоп
- 2 урок. Как мы объединяем упражнения для таз и интимных мышц. Поза голубя. Лягушка с покачиванием таза
- 3 урок. Разминка тазобедренных суставов. Сгибание - разгибание в коленях
- 4 урок. Упражнение Бабочка. Упражнение на коленях
- 5 урок. Нога на ногу, отведение таза назад 1) без вращения 2) с вращением
- 6 урок. Упражнения на четвереньках
- 7 урок. Выравнивание таза сидя Нога на ногу. Комплекс (конструктор)
- Бонусный урок
3 этап. Работа с осанкой
- 1 урок. Почему важно заниматься осанкой и как это связано с МТД? 3 Упражнения для осанки
- 2 урок. Упражнение на расслабление плеч. Упражнение замок
- 3 урок. Упражнение “Анахата асана”
- 4 урок. Упражнения на четвереньках
- 5 урок. Упражнения лежа на животе
- 6 урок. Упражнения лежа на спине
- 7 урок. Комплекс: Разминка + основная часть
4 этап. Комплексы
- 1 урок. Бонусные уроки
- 2 урок.
Комплекс: Опущение/недержание
Комплекс: Усиление чувствительности
Вы находитесь на странице курса «Алена Воронина - Здоровый таз и роскошная осанка». Материал относится к году и может быть полезен для вашего развития. Все курсы у нас предлагаются по доступной цене, значительно ниже оригинальной стоимости автора — рублей. На сайте Sklads.net вы можете приобрести данный курс всего за рублей. Для каждого курса доступен оригинальный продажник, чтобы вы могли ознакомиться перед покупкой. Данный обучающий материал относится к рубрике «Скоро / Женское здоровье», которая пользуется популярностью у наших покупателей. Также на Sklads.net вы найдете множество других курсов от автора «Алена Воронина» — просто введите его имя в поиск.
✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!
🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.
📲 Наши отзывы
на сайте |
в Telegram (кликабельно)
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать
в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (
в нижнем правом углу) или на почту
admin@coursx.net Мы всегда на связи!
Часто задаваемые вопросы
Как приобрести инфопродукт?
Выберите желаемый инфопродукт, добавьте его в корзину либо нажмите сразу "Купить" для быстрого перехода к странице оформления заказа. Выберите удобный платежный метод и перейдите к оплате. После успешной покупки вы получите ссылку на вашу почту. Вы можете выбрать и оплатить сразу несколько курсов. Рекомендуем перед покупкой создать аккаунт, на него за каждую покупку вам будут приходить бонусы. 1 бонус = 1 руб. В дальнейшем вы можете оплачивать бонусами 100% от стоимости заказа.
Почему такая низкая цена?
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.
Какие у меня гарантии?
В качестве гарантии, вы можете написать нам на любой из контактов и мы предоставим вам доказательства наличия курсов в виде скриншотов / записи экрана / одного из уроков. Также рекоменудем ознакомится с нашими отзывами, все отзывы от реальных клиентов.
С каких стран можно оплатить?
Оплатить можно с любой из стран. Если не получилось оплатить через сайт, напишите откуда вы и мы найдём подходящий способ вам для оплаты.
На какое время выдается доступ?
К материалам на облаке мы никогда не закрываем доступ. Но есть вероятность, что ссылка может стать заблокированной по причине жалобы от правообладателя. Самый надёжный вариант после получения сохранить материалы себе или скачать. В случае, если материалы курса вам выдали в Telegram канале, доступ к нему не пропадет.
Возможен ли возврат средств за купленный товар?
Да. В случае если вы не получили ссылку на купленный товар.
