Продлите молодость своего организма, избавьтесь от утомительных симптомов менопаузы и улучшите качество своей жизни.
Если вы еще не в менопаузе - подготовьте свой органзим к плавному вхождению в новый период.
Программа курса
Модуль 0. Менопауза и климакс — одно и то же?
- Симптомы менопаузы Симптомы климакса
- В чем их разница
- Фолликулы – сколько их у нас изначально и как расходуются
- Половые гормоны
- Прогестерон
- Тестостерон
- Бонус «Методичка по урокам»
После прохождения модуля вы узнаете разницу между менопаузой и климаксом.
Разберетесь в симптомах и физиологии этих состояний. Вам будет понятно, какие функциональные изменения происходят в менопаузу, как эстрогены влияют на женский организм и их взаимосвязь с менопаузой. Мы также поговорим про влияние прогестерона и тестостерона на организм в этот период.
Модуль 1. Когда и как готовиться к менопаузе?
- Завершение функции яичников
- Перименопауза
- Менопауза
- Постменопауза
- Ранняя менопауза
- Симптомы климакса
- От чего зависит тяжесть климакса
- Бонус «Методичка по урокам»
После прохождения модуля вы узнаете какие ключевые гормоны страдают при менопаузе.
Разберетесь в симптомах их избытка и дефицита. Вам будут понятны все симптомы, говорящие о том, что менопауза близко и что такие заболевания как: сахарный диабет, гипертония и старческое слабоумие — тесно связаны с менопаузой, хоть и развиваются через несколько лет после нее
Модуль 2. Профилактика менопаузы
- Этапы подготовки к менопаузе
- Рациональное питание
- Физические нагрузки
- Дефициты витаминов
- Инсулинрезистентность
- Кортизол
- Влияние щитовидной железы
- Заболевания щитовидной железы
- Бонус «Памятка по питанию в период менопаузы»
После прохождения модуля вы узнаете как подготовиться к менопаузе так, чтобы ее наступление не обрушило ваше здоровье в пропасть. Разберетесь с основными проблемами, которые будут стоять на вашем пути, и с тем, как их преодолеть. Мы поговорим о инсулинорезистентности,нарушении работы щитовидной железы, хроническом стрессе и кратко разберем как все это преодолеть
Модуль 3. Показания и противопоказания ЗГТ
- Показания для проведения ЗГТ
- Противопоказания для проведения ЗГТ
- Факторы риска
- Осложнения ЗГТ
- ЗГТ патология
- ЗГТ и заболевания печени
- ЗГТ и заболевания молочной железы
- Бонус «Методичка по урокам»
После прохождения модуля вам станет понятно, а можете ли вы лично использовать препараты ЗГТ. Мы обсудим как использовать ЗГТ при миоме, эндометриозе, кистах яичников и других гинекологических заболеваниях.
Обсудим возможные осложнения на фоне ЗГТ и как их преодолеть
Модуль 4. Обследование перед назначением ЗГТ
- Базовые анализы крови
- Тестирование гормонов
- Биохимия крови
- Бонус «Интерпретация анализов»
После этого модуля вы узнаете какие анализы и когда нужно сдавать для подготовки к назначению ЗГТ, сможете самостоятельно оценивать ваши анализы из списка обследования. Поймете как правильно сдавать гормоны и где смотреть: кровь, моча, слюна. После прохождения модуля вы точно будете знать в менопаузе вы или нет
Модуль 5. Метаболизм эстрогенов, как маркер онкозаболеваний
- Причины онкологии
- Детоксикация эстрогенов в печени
- Бонус «Методичка по уроку»
Это важный модуль посвящен разбору анализа мочи на метаболизм эстрогенов. Вы узнаете что такое метаболизм эстрогенов, где и как он проходит и почему так важен для оценки онкологических рисков на фоне использования ЗГТ и без нее. Как и когда сдавать мочу.
А главное! Научитесь самостоятельно оценивать результаты!
Модуль 6. Гормоны
- Формы ЗГТ
- Препараты эстрогенов
- Препараты прогестерона
- Тестостерон
- Альтернативная ЗГТ
- Схемы ЗГТ
- Бонус «Сборник препараторов»
Этот модуль будет целиком посвящен гормональной терапии менопаузы. Мы обсудим: какие гормоны используются, как, по каким схемам. Плюсы и минусы различных типов ЗГТ. Таблетки, трансдермальные формы - схемы в разные возрастные промежутки. Проблемы, которые могут возникнуть на приеме ЗГТ и как их преодолеть
Модуль 7. Фитогормоны
- Фитоэстрогены
- Комплексные препараты
- Базовая схема фитосбора
- Противопоказания
- Бонус «Сборник фитоэстрогенов»
Здесь мы разберем подробно фитоэстрогены по группам. Вы сможете сами выбирать препараты, в зависимости от потребностей. Кроме того, для тех, кто хочет быть абсолютно приближенными к природе - схема для использования натуральных трав - рецепт отвара для женщин.
Дополнительно в этом блоке обсудим возможность использования пептидов и аминокислот, которые применяют для купирования симптомов климакса
