Главная » Скоро » Алёна Малейко - Enjoy Pilates studio. Июль 2025

Алёна Малейко - Enjoy Pilates studio. Июль 2025

Name: Алёна Малейко - Enjoy Pilates studio. Июль 2025
Author: Admin

Артикул: 4472 Нет в наличии Автор курса: Алёна Малейко Категория: Скоро Дата выхода: 2025

Описание

Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке.
Заниматься можно в любое для себя удобное время.
Доступ к тренировкам на момент действия абонемента.

Тренировки за июль 2025:
Силовая с лентой. Сложность 2
Женское здоровье с мячом
SOS для спины, если защемило седалищный нерв и при ПМС
Mobility
Силовая с гантелями и утяжелителями (если их нет, можно без них). Сложность 2
Классический пилатес
Кардио 30 мин
Лечим кисти. 15 минут
Силовая ноги + ягодицы.
Пилатес с мячом. Все тело.
Mobility для ТБС. Отличная разминка перед силовой на ягодицы
Силовой пилатес с гантельками. Сложность 2
Здоровый позвоночник
Зарядка для стоп с лентой. Если болят колени и стопы. Хорошо для детей и подростков.
Силовая с гантелями 5 кг + лента для ног. Сложность 2
Пилатес с резинкой для ног. Ноги. Сложность 1

Противопоказания:
1. Беременность
2. Онкология
3. Воспалительный / острый процесс любого заболевания
4. Температура
5. Противопоказания на занятия ЛФК от врача
6. Диастаз больше 4 см

Тариф: 1 месяц.

Страница посвящена обучающему материалу «Алёна Малейко - Enjoy Pilates studio. Июль 2025», доступному в каталоге Sklads.net. Год выпуска курса — 2025. Материал относится к категории «Скоро». Другие курсы автора «Алёна Малейко» можно найти по имени через поиск Sklads.net.

Показать полностью

✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!

🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.

📲 Наши отзывы на сайте | в Telegram (кликабельно)

🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.

🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!

✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@coursx.net Мы всегда на связи!