Школа практической эмпатии (2026)

Слив курса Школа практической эмпатии [Ольга Демчук]

Существует множество заблуждений об эмпатии.
Например, человек считает себя эмпатом, но на самом деле у него проблемы с личностными границами.
Его интересуют не эмоции другого, а только отношение к себе.
Эмпатия - это не "чувствовать боль другого как свою", а понимать, что чувствует именно этот человек, а не "я сам от его рассказа".
Эмпатию часто путают с импульсами инстинкта самосохранения, сообщающего, что этот человек опасен, только потому, что им трудно манипулировать.
При этом рядом с действительно небезопасными людьми, ощущения угрозы нет.
Эмпатия нужна не только для того, чтобы поддержать другого, но и в ежедневных социальных контактах, а особенно в конфликтных ситуациях.
Потому что только так можно понять, как лучше защитить себя от чужого влияния и не воспринимать злость другого как свою плохость.
Эмпатия позволяет понимать, кто перед тобой и как выстраивать отношения именно с этим другим.

Программа:
Лекция №1 (28 марта) "Что такое эмпатия"
Всё начинается с эмпатии к себе. Как отличить свои эмоции от чужих? Как развивать эмпатию?
Почему собственные эмоции выключают эмпатию, но в то же время эмоции - являются зашифрованной информацией, которую можно научиться объективно трактовать.

Лекция №2 (4 апреля) "Эмпатия с чужими и близкими людьми"
Как понимать, с каким человеком ты контактируешь и на что стоит обращать внимание?
Узнавание манипуляций и спокойное реагирование на них.
Почему рядом с близкими людьми эмоции интенсивнее.
Необходима отдельность в контакте с близкими для сохранения индивидуальности.

Лекция №3 (11 апреля) "Эмпатия в конфликтных ситуациях"
Что действительно является эмоциональной атакой на тебя?
Почему людям в контакте важно "быть главным" и как они этого добиваются?
Как при возникновении конфликтной ситуации сохранять рассудок и не вести себя как зверь, которому хочется: бить в ответ, прятаться или убегать.
Разрешённая злость, которая становится силой для защиты и стойкости, а не дубинкой в руках первобытного человека.

Продажник: